Gesundheit
Golden Age – Yoga für Senioren
Yoga kennt keine Altersgrenze!
Das ganzheitliche System Yoga ist gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. Die Teilnehmer dürfen sich so bewegen, wie sie können, ohne Stress und Leistungsdruck. Regenerierende Phasen der Entspannung und Meditation ergänzt mit einfachen Atemübungen harmonisieren den Fluss der Lebensenergie.
Menschen in fortgeschrittener Lebensphase profitieren durch die vielfältigen Wirkungen von Yoga: körperliche und geistige Entspannung, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Balance und Stressresistenz tragen dazu bei, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.
Die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden.
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
-
Teilnehmer: 6 – 8
Anmeldeschluss: 08.08.2023 und 07.11.2023 - Kosten
- 155 € (10 Termine), 90 € (6 Termine)
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
- Barrierefrei
- Ja
Termindetails
Di., 15.08.2023
15:00 - 16:30
Uhr
Di., 14.11.2023
15:00 - 16:30
Uhr
Start 15.08.23
10 Termine
Start 14.11.23
6 Termine
10 Termine
Start 14.11.23
6 Termine
Ort
Kloster Heisterbach
53639 Königswinter
Deutschland
Haus Heisterbach, Blauer Raum
53639 Königswinter
Deutschland
Haus Heisterbach, Blauer Raum
Alter / Zielgruppe
Senioren
Adresse und Kontakt
Perspektiven für das Leben e.V.
Heisterbacher Straße
53639 Königswinter
Ihr Ansprechpartner
Jochen Beuckers
Vorsitzender