Gesundheit
Sunshine-Yoga - Hatha Yoga für Erwachsene
Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren.
Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen), ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.
Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kräftigung & Stabilität ab.
Eine gute Portion Spaß darf dabei nicht fehlen.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
-
Anmeldung erforderlich: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/de/anmeldeformular/
Anmeldeschluss: 12.10.2022
Teilnehmer: 6-8 - Kosten
- 108 €
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
- Barrierefrei
- Ja
Termindetails
Mi., 19.10.2022
17:30 - 18:45
Uhr
9 Termine
Ort
Luisenstraße 43A
53604 Bad Honnef
Deutschland
Familienzentrum Villa Kunterbunt
53604 Bad Honnef
Deutschland
Familienzentrum Villa Kunterbunt
Alter / Zielgruppe
Erwachsene
Adresse und Kontakt
Perspektiven für das Leben e.V.
Heisterbacher Straße
53639 Königswinter
Ihr Ansprechpartner
Jochen Beuckers
Vorsitzender