Gesundheit
Hatha Yoga
Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen), ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kräftigung & Stabilität ab. Eine gute Portion Spaß darf dabei nicht fehlen.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
-
Anmeldung erforderlich: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/de/anmeldeformular/
Anmeldeschluss: 13.10.2022
Teilnehmer: 6 - 8 - Kosten
- 108 €
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
- Barrierefrei
- Ja
Termindetails
Do., 20.10.2022
20:00 - 21:15
Uhr
9 Termine
Ort
Kloster Heisterbach
53639 Königswinter
Deutschland
Haus Heisterbach, Blauer Raum
53639 Königswinter
Deutschland
Haus Heisterbach, Blauer Raum
Alter / Zielgruppe
Jugendliche,
Erwachsene,
Senioren
Adresse und Kontakt
Perspektiven für das Leben e.V.
Heisterbacher Straße
53639 Königswinter
Ihr Ansprechpartner
Jochen Beuckers
Vorsitzender